باشگاه ای ام اس
EMS چیست
باشگاه ای ام اس- EMS (ای ام اس) شبیه سازی الکتروعضله ای است. در این متد تمرینی پالس های الکتریکی برای انقباض عضله ها یعنی تنش به شیوه ای کنترل شده به کار میروند. تمرین EMS (ای ام اس) با فعالسازی همزمان همه گروه های عضله ای (دست ها، پاها، شکم، پشت و کفل) به وسیله جلیقه ای تنگ تمرین کل بدن صحیحی را فراهم میکند که در آن محدودیت ها جبران میشوند واز بارهای یک طرفه یا بارهای اشتباه و عدم میزان اجتناب میشود.
دیگر ویژگی مهم تمرین EMS (ای ام اس) به دست آوردن زمان است. مثلا، با ۲۰ دقیقه تمرین کل بدنی EMS ، بهبودهای عملکردی ممکن است که در تمرین های کلاسیک با صرف زمانی چندین ساعت به سختی به دست می آید.
بنابراین، تمرین EMS (ای ام اس) حداکثر هفته ای دو یا سه بار به کار میرود زیرا بدن حدود ۴۸ ساعت نیاز دارد تا از چنین تمرین قدرتی دوباره تولید شود.
باشگاه ای ام اس
جهت اعزام مربی به محل شما ، هزینه ایاب و ذهاب جداگانه محاسبه می گردد.
پکیج برنز :
* یک جلسه استفاده از ورزش ای ام اس ems
* ارسال مربی خصوصی همراه با دستگاه آلمانی
* امکان انتخاب مربی خانم و آقا
* امکان انتخاب زمان و مکان
قیمت پکیج ۵۰۰ هزار تومان
پکیج سیلور :
ده جلسه استفاده از ورزش Ems
* اعزام مربی خصوصی همراه با دستگاه آلمانی
* امکان انتخاب مربی خانم و آقا
* امکان انتخاب زمان و مکان
* ارائه برنامه غذایی و مشاوره تغذیه
* ارزیابی عملکرد و سایز گیری در هر جلسه
قیمت پکیج ۴/۰۰۰/۰۰۰ تومان
پکیج گلد :
* بیست جلسه استفاده از ورزش Ems
* اعزام مربی خصوصی همراه با دستگاه آلمانی
* امکان انتخاب مربی خانم و آقا
* امکان انتخاب زمان و مکان
* ارائه برنامه غذایی و مشاوره تغذیه
* ارزیابی عملکرد و سایز گیری در هر جلسه
* دو جلسه رایگان هدیه
قیمت پکیج ۷/۷۰۰/۰۰۰ تومان